感悟是一个由“感”至“悟”的过程，是受到客观事物的触发和撩拨而产生的“恍然大悟”的心理体验，也就是“由一件事感悟到其他的事”，“从蝉声悟到抑扬的韵律，从日影悟到明暗的对照，从雷阵雨感到暴力的难以持久，从雨后的清凉悟到革命的功用”。(夏丏尊、叶圣陶《文心》90 -91页)写作中的感悟能使运思改变方向，激发出立意中的创造性思维。感悟，带有强烈的个性化色彩。面对同样的生活场景，各人的感触是色彩斑斓的。“仁者见仁，智者见智”的结果使立意具备了独特性。同样一个作者在不同时间面对同一现象，也会有不同的感悟与收获，这不仅呈现为认识由浅入深的深化发展，而且还会产生一前一后迥异其趣的两个结论、两种意蕴。有人认为感悟是文学创作的专利，这是一种误解。感悟，是人们认识事物过程中质的飞跃，它的产生，需要有一个量的积累过程。写作上的感悟，虽然带有极大的偶然性，但它终究不是天赐的灵感，它是从苦思开始的。只有当作者的思想成为一块“带电的云层”时，才能引发电闪雷鸣。

许多有经验的科研工作者都有类似的体验：为了要写一篇有学术性的论文，先在记录纸上勾勾画画，分门别类，并注明自己的心得，然后不忙动笔，“做不出来的时候，我也决不硬做” (《鲁迅全集》第四卷514页)，在一段时间里可能吃饭、走路甚至睡觉都在苦思冥想，直到某一天，心中忽有所动，来到书房笔走龙蛇或者敲击键盘，就写出了论文。可见，苦思能逼出灵感。美学家朱光潜说：“灵感就是潜意识中酝酿成的情思猛然涌现于意识。” （《朱光潜美学文集》第一卷529页）钱学森认为，灵感实际上是一种潜思维，平时想不起某些信息的，并不意味着这些信息的消失，而是这些信息在人脑的另一部分里面加工，只是人没有意识到而已。据一项调查显示，中科院院士25人里，在科学创造过程中灵感发生很频繁者占4%，经常者占12%，时有者占40%，偶有者28% ,从未发生者占16% 。(张光武《思维科学研究》364)当然，写作与科学创造不完全相同，但也自有其相通的地方。在写作中，灵感降临也是常常会有的现象。