幼时，我总爱约上几个要好的小伙伴，一同到田埂上玩乐。四五月的时光里，蒲公英（黄黄苗）都是攒足了劲肆意的生长着，开放着。玩累了，便一屁股坐在田埂上，嬉笑着把田边的蒲公英（黄黄苗）送向远方。
调皮的男孩子还偷偷将蒲公英（黄黄苗）放置在女孩子的头上，等女孩子发现后，一片欢乐的打闹声回荡在天地之间，无边田野，总有说不完的童年趣事。
飘飞着蒲公英（黄黄苗）的田野就是心中快乐的回忆。
到了傍晚，绚丽的夕阳将一对小毛孩的身影扯长，却无法牵绊住向河流前进的步伐。
稚嫩的小脚在清澈的抱玉河里拍打着，激起亮眼的水花。清凉的水花洗去阳光的毒热，冲破阳光的枷锁，涤尽一身的燥热。
伸出双手，迎接漫天飞絮，将洁白的蒲公英（黄黄苗）捧在手心，宛如一个个飞舞的精灵，多么渴望我也是一株自由的蒲公英（黄黄苗）。想着想着，不禁醉了。
飘飞着蒲公英（黄黄苗）的河畔就是心中快乐的回忆。
夜凉如水，在仲夏之夜，看着如水般的月色，去听奶奶轻轻地哼唱。
奶奶将我抱在她温暖的怀抱中，悠闲的躺在那张老藤椅上，发出咿咿呀呀的声响。朦胧月色笼罩下的小院四处环绕着奶奶悦耳的嗓音，墙角的蒲公英（黄黄苗）也陶醉在其中。
听着听着，便在大蒲扇的摇晃中，晚风的吹拂下，依偎在奶奶的怀中睡着了，梦里还有一丛洁白的蒲公英（黄黄苗）。
飘飞着蒲公英（黄黄苗）的小院就是我心中快乐的回忆。
旧日时光，飞花一般。时间如液态的水珠慢慢蒸发。渐渐长大了，童年的纸飞机现在飞回我手里。离开了那片欢乐的故土，唯有那飘飞的蒲公英（黄黄苗）能给我一丝慰藉。平淡的日子里，那株蒲公英（黄黄苗）飘飞着，一直飘到我心里，氤氲化开。带我去寻找生命的本真。
我的思恋，只为那心中飘飞着蒲公英（黄黄苗）的故乡。
时光荏苒，痴心不死，梦想依旧，关于岁月的印迹，一直都在，也都可以在。冰雪消融，时光交织中，雕刻的是那些故事的璀然;经历之中，流动之下，舞动的都是那些平凡的过往。习惯了的仰望，依旧还贯穿在遥不可及的高度之上，惯性的追逐着，那些混合着眼泪的希望。
来来往往的轮回中，记住的只有时光的白驹过隙，模糊的是一个个最初的最初，站在每一个年华的月台之上，感受着每一次回忆的无情洗礼，迷失的双眼中，丧失了太多的纯真，单纯的早已不在是当初的恰同学少年。喧嚣的这个世界教我们遗忘了太多，世事纷繁中，埋葬了太多的简单和直接;在生活无情的捶打和磨砺中，错过了太多风的唯美和花的芳香。那些散碎了的经年铺满了来路的过往，每一个小小的完整都是那样的弥足珍贵。或许是早已习惯了这个世界的随波逐流，也或许遗忘了那些梦想的最初，总是在一条漫无目的的路上狂奔，没有了方向，也迷惘了未来。
怀念每一个云淡风轻的日子，淡然的相对，在一朵花的嫣然中，找寻着那些年轻的最初，生命的本来。风过无影，水过无形，微澜安然，时光静好;阑珊之所，一株蒲公英（黄黄苗）孤单的摇曳在一片翠绿之中。没有花的妖娆，也没有叶的迎风招展，轻轻的舞动着，在属于自己的节拍中，放肆的摇摆。满园春色中，微小的蒲公英（黄黄苗）没有花开的嫣然灿烂，也没有草青万里的磅礴之势，总是习惯的孤单着，静静的萌动在那些不被注视的角落了。风吹云动，碧蓝似水，一幅宏大的春色漫天中，蒲公英（黄黄苗）的身影永远是那么的卑微;遗世独立的豪迈隐藏在每一分的纤柔与坚韧中。习惯了在被遗忘的角落里坚持的自我，习惯了天空的云卷云舒，也看遍了门前的花开花落，静心安念，独白着属于自己的生之悠然。秋天，蒲公英（黄黄苗）凋谢了，随手摘一棵蒲公英（黄黄苗），用嘴轻轻一吹，降落伞一样的种子，带着行李，去寻找住所了。
春天来了。一场春风，一场春雨，将茫茫大地再次染出翠绿，芳草再次从睡梦中醒来。不畏春寒，耐不住寂寞的迎春花，顾不得枝上的绿芽成叶，便早早亮出了金子一般的靓影，似乎在向世界宣布：瞧啊，我是春天里群芳花开第一支!哦，好热烈、好鲜艳。一簇簇，一团团，如同荒野上升腾的金色火焰。
这时，小小蒲公英（黄黄苗）嫩芽刚露尖尖。飞来的春燕说：“哦，原来春天是金黄的。你看你，懒得错过了这场甘甜的雨。”小鸟的责怪，没有使蒲公英（黄黄苗）气馁，它依然默默地延续着那一个绿色梦想。
夏日到了。一阵炽热的风，一场解渴的雨，使得百花园再次姹紫嫣红，群芳争奇斗艳。名门闺秀，傲视群芳的牡丹、玫瑰和月季花，争着抢着弄姿吐芳，好像是在向世界炫耀：看啊，我是群芳花开最美、最香花魁!哦，好妩媚、好芬芳。一朵朵，一束束，如同花园里正在举行的一场盛大群英会。
这时，小小蒲公英（黄黄苗）枝干已郁郁葱葱。飞来的蜜蜂说：“哦，原来夏天是鲜红的。你看你，轻心的愧对了一回回骄阳。”小蜜蜂的埋怨，没有让蒲公英（黄黄苗）自卑，它依然静静地孕育着那一个花的梦想。
秋天来了。一阵秋风，一场冷雨，使得万紫千红陷入羞涩，百花不再那样秀色可餐。而品性坚韧，笑视秋霜的菊花，自信的在秋风中怒放，似是在向世界表白：看啊，我就是笑在最后和最美的花!哦，好清隽、好高雅。一丛丛，一支支，恰似妙姿亮闪的舞芭蕾。
这时，小小蒲公英（黄黄苗）花开了结实了。飞来的蝴蝶说：“哦，原来秋天是橘黄的。你看你，吝啬的开出的既不大又不艳丽的小小花。”彩蝶的叹息，没有使蒲公英（黄黄苗）自卑，它依然铭记着自己初时的承诺。
冬天到了。一阵寒风，一场霜降，将大地芳草涂成一色灰白，荒野和花园里再看不到鲜花烂漫。而从不张扬，厚积薄发的蒲公英（黄黄苗），从容的站立在芳草间、旷野上，仿佛在向它头顶上即将成熟的果实嘱咐：未来与梦想，应是选择更高更远的地方!哦，好凄美，好壮观。一棵棵，一束束，仿佛整装待发的士兵。
这时，小小蒲公英（黄黄苗）硕果正在展露微笑。过往的风说：“哦，原来冬天是银色的。你看你，执着的托举着果实沉重么?身累么?”风儿的问候，没有让蒲公英（黄黄苗）放弃，它依然期盼着花开飘扬的梦想。
冬日的寒风，一阵阵，来的更加迅猛了。迎着凌厉的风霜，蒲公英（黄黄苗）果实终于敞开了丰满的胸膛。一枚枚，一朵朵纷纷绽放，似银花，如雪花，轻轻盈盈随着风开始了升腾、飘扬。啊，蓝天上，白云间，似乎在流行着蒲公英（黄黄苗）的飞天舞与歌唱：“我要飞向蓝天，我要飞上山岗，我要飞往原野的荒凉，我要把我的歌唱与梦想洒向大地四面八方。
总是很喜欢那句话：“岁月飘零，是谁点缀了谁的梦，又是谁凋谢了谁的容颜”
我从懂事起，自己就很喜欢音乐和童话故事，喜欢靠在树荫下边看着童话故事，边听着歌，总觉得这样就够了。不想和别人有太多的语言交际，却跟别人玩的很疯狂。不想让别人觉得我冷漠，却时常一个人躲在角落里面哭泣。很多年了，我终于找到了一个可以形容我的词——“轻微的双重人格”。
我承认这种伤感是从骨子里带出来的，我想改变，却发现自己早已习惯触景生情、欲语泪先流。虽然我一直想找到一个让我变成这样的理由，却发现，理由太多。
便觉得这辈子，应该不会有人懂我了，现在不会，以后也不会。直到遇到她。
她是个坚强的孩子，而我，用她的话来形容，就是个脆弱的不堪一击的唐瓷娃娃。可即便是这样，我们还是成为了知己，只因为她懂我。
当别人认为，笑得夸张的我很开心时，她却告诉他们：“其实他现在并不快乐”。当别人认为脸上毫无表情的我心情苦闷时，她却微笑着告诉别人：“其实他现在心情很好”。对于我这个“异类”，她观察的很是透彻。她是个值得信任的人。记得一句话：“秘密如果被第二个人知道，就不再是秘密了”。我并不赞成这句话，因为，即便是我的秘密告诉了她，那也永远是秘密。
有时候，我会显得很聒噪、很吵闹，在别人眼里我就是一个不顾形象的疯子。可她却说：“其实你骨子里刻着安静，只是偶尔很聒噪”。记得我第一次听到她对我说这句话的时候，我沉默了好久。那个下午，我在她怀里哭了……也许，那时候就已经觉得她懂我了。
她给了我很多种可以微笑的理由。
那次、看到树下落到的叶子突然莫名的很伤感。她偏偏在这个时候跟我开起玩笑来，于是，我边哭边不顾情谊的对她一顿臭骂。没有想到的是，她自始至终都只是默默的承受着，最后痛惜的突然抱着我说：“知道么，我心痛了，三年了，我竟然没有改变你的性格，为什么你还是那么的触景生情，我真无能，真无能……马上就要毕业了，你要好好的，就算我不在你身边，你也要坚强……”
现在，我都60岁了，现在，我终于长大了，终于老了。不会再不顾爱我的人而自私的心情低落了。我学会了坚强，学会了勇敢。而这些，都是她给予的，即使现在的她并不在我身边。
亲爱的琴，我会记得坚强，记得你。就算蒲公英（黄黄苗）的记忆还在土里，我也相信它一定会随着风去飘荡。就算我的记忆都在悲伤里，我也一定会坚强!田野里的蒲公英（黄黄苗），在风的传动中祖祖辈辈生活着。风一吹，一瓣瓣小雨伞四处飞舞，飘落到天涯海角，像四海为家的游子落地生根。
蒲公英（黄黄苗）的飞翔是一个一个梦在瞬间的绽放，凝固了空气，沿着空中的隧道传播。风是一个匆匆的过客，邀请蒲公英去远方旅行。从村庄到城市，坠入小溪流向河流，飞过天空，乘着云彩，飞出了我的思念，飞到了无边无际的远方。
一个梦延续着一个梦。爱做梦的小孩摘了一束蒲公英（黄黄苗），向着梦的方向吹出了许多许多的小小梦想。载着她的心愿，它们在飞啊飞啊，飞到梦的终点。一个梦的结束是另个一个梦的开始，同样一个生命的结束也就孕育了另一个生命的诞生。飘落在天涯海角的蒲公英（黄黄苗）一代代地一次次地飘泊，传动着一个个梦，也诞生着一个个新生命。
蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。
始载于《唐本草》，谓:"蒲公草，叶似苦苣，花黄，断有白汁，人皆啖之。"孙思邈《千金方》作凫公英，苏颂《图经本草》作仆公罂，《本草纲目》载蒲公英于菜部，谓:"地丁，江之南北颇多，他处亦有之，岭南绝无。小科布地，四散而生。茎、叶、花、絮并似苦苣，但小耳，嫩苗可食。"蒲公英，又名谷谷丁、黄花地丁，是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。《唐本草》、《神农本草经》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价，民间用以治疗疮毒、脑膜炎、流感、肝胆病。
蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。在欧洲，蒲公英有"尿床草"之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清净血液，促进母乳的分泌。
美国著名的营养保健专家Earl Mindell博士对蒲公英的最新研究表明:蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。
欧洲产的蒲公英称为"西洋蒲公英"，日本产的称为"关东蒲公英"。西洋蒲公英的特征是外侧的花萼弯曲，很容易分辨。由于繁殖力强，现在都市里看得到的几乎都是西洋蒲公英。顺便提一下，由于它的锯齿状叶子很像狮子的牙齿，所以在欧洲有"dandy lion(漂亮狮子)"之称。两种蒲公英的药效相同，整枝草都可以利用。一般来说，嫩叶可以当作沙拉，花可以酿酒，根可以代替咖啡。蒲公英的叶子含有丰富的维生素C和铁质，自古以来就传说在春天食用可以清血。若不喜欢叶子的苦味，可用来漱口。蒲公英在种植后第二年的秋季，绵帽飞掉之后，根就可以采收了。只不过蒲公英的根扎得很深，要自己一个人去采不太容易。
蒲公英的食用价值、医药价值、营养价值在《本草纲目》、《辞海》及历代医药大典中都给予了极高的评价和肯定。蒲公英含蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、Vc、Vd、胡萝卜素等多种营养素，同时含有丰富的微量元素，其中最重要的是含有大量的铁、Ca等人体所需的矿物质。其Ca的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍、山楂的3.5倍。从食用营养的观点看，人体中最容易缺乏的无机元素只有Ca和铁。因此，蒲公英具有十分重要的营养价值。美国、日本的研究发现，蒲公英的营养价值之高在自然界十分罕见，是一种高维营养菜。蒲公英食品已开始在美国、日本风行。现代医学研究表明:它具有"抗病毒、抗感染、抗肿瘤"的三抗作用，引起了国际关注。
蒲公英为全株含白色乳汁的菊科多年生草本野生植物，被称为中药材中八大金刚之一，不仅是一种高营养保健食品，而且广泛应用于化工、医药等行业，市场前景十分广阔。其食用部分为嫩苗或嫩叶，经过洗净后可生食或炒食、做汤、凉拌均可。蒲公英以全草入药，有清热解毒、消痛散结之功能。同时还是制作饮料、罐头、花茶、化妆品等很好的原料。蒲公英野生长在路边、沟边、宅畔、荒地、田间及丘陵地带，适应性很强，深受人们欢迎，已成为日益走俏的野菜。蒲公英也可人工栽培，满足市场需求。近几年在我国部分地区已有一定面积的人工驯化栽培，现已摸索出一套切合实际的栽培技术。
几千年来，蒲公英一直是人们普遍喜食的一种时令野菜。近年，随着对其开发利用价值的深入研究，由过去的度荒野菜变成了宾馆、饭店餐桌的美味佳肴。特别是其医疗保健功能的确认，引起了医学专家和营养学专家的重视。国家卫生部新近将蒲公英列入了药食兼用的品种之一，一批医用保健品也随之出现，加上在传统中药上的应用，蒲公英的巨大经济价值正在充分体现。因此，除采集野生资源外，蒲公英的人工栽培也正在悄然兴起。
注意事项:会降低血压，所以不适合低血压的人。混合冲泡时要花较多时间，约需5分钟。
【蒲公英玫瑰茶】--玫瑰，蒲公英根
蒲公英是具有很好的消炎作用的，且自古就是用来治疗乳疮的，也就是我们现在所说的乳腺炎，而玫瑰花性温和，可调和蒲公英的凉性，理气解郁，和血散瘀。治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾，乳痈，肿毒。两者搭配最适宜女性用来预防乳腺疾病。
蒲公英茶蒲公英茶
【蒲公英玉米须茶】--玉米须，蒲公英茶、玉竹、玫瑰
玉米须又叫龙须，民间常用于药茶药膳中，作为治疗糖尿病、高血压的常用药物。味甘、淡，性平。蒲公英也可以降糖，并且对糖尿病对肝功能产生的损伤有帮助!玉竹也是糖尿病人常用的食疗，适用于糖尿病引起的口渴、口干、发热烦躁等症状。蒲公英功效:
蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品。蒲公英含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常，蒲公英含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。
蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。蒲公英有"尿床草"之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清净血液，促进母乳的分泌。
1.清热解毒可用于热毒症，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。
2.消痈散结治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。
用途:它可以作食物或草药。早春的嫩蒲公英是一种蔬菜中传统的野菜。现在已经有家养出来的，比山里的大很多。嫩蒲公英可以凉拌，烧汤或炒熟。老了的也能吃，但是比较苦。不苦的蒲公英也可以拌肉作饺子馅，味道和西洋菜做的馅差不多。欧洲人在中世纪时就已经用蒲公英花来酿酒。蒲公英叶子含有很多维生素A和维生素C。蜜蜂也常到蒲公英采花粉和蜜糖。
蒲公英是一种中草药。《本草纲目》记载:"蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。"
蒲公英根也是一种草药，在加拿大是正式注册为利尿，解水肿的草药。烤干磨成粉之后可以泡茶，据说在饭前喝过可以解胃助消化，在保健食品商店可以买到，但是没有科学证明这种作用。
（责任编辑：王翔）
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