郭进拴|童趣儿【一百四十七】

44、跳绳

跳绳是一项很好的运动。即可游戏又可健身，无论男女老少，胖瘦高矮都可参加，胖的可以减肥，瘦弱的可以健身。单人跳绳除向前和向后跳外，还可左右手交叉编花样跳，可以摇一次跳一下，也可以摇一次跳两下三下。一般比得是跳次数，在相同的时间内看谁跳的次数多。旁边有专管数数的，一人数一个，喊开始二人同时开跳，半途失误还可继续跳。喊停后停止计数，最终结果得听数数的，次数多者胜出。多人跳绳用的是大绳，有买来的也有现成的，找一根长麻绳也行。二人各执绳子一端摇绳，其余的人排好队，一个接一个地从绳中间跳过去，碰到绳子没跳过去也没关系，重新排到队伍末尾等着再跳。多人跳最累的是要数摇绳的俩人，因为他们没有停歇的时候只能不停地摇啊摇，不如跳绳的人还可以在排队的时候喘口气歇会儿。累了怎么办，换个人摇绳呗，好在咱们人多。

45、打接力

在运动会的田径场上常见到4×100米、4×400米等接力比赛，可在院子里哪有这条件，只有充份利用好院子现有的长度了。双方的人数必须相等，分别集中在院子的两头，各自画出一条起跑线来。一声跑！双方第一个队员迅速启动，同时向对方的起跑线奔去，等踩到对方起跑线后立即往回跑，返回大本营与本方第二名队员拍手后接力完成。第二名队员按照同样规则接着跑，然后第三、第四名一直到最后一名队员都跑完，最后一名队员首先跑回大本营的一方将成为最终的胜利者。这是一项剧烈的运动，对“跑道”的要求也比较高，跑道尽量要平整，坑坑洼洼绝对不行，以免跑步接力的队员受伤。过去所有的体育场都是免费的，早上六点就开门，进去后可以随便跑。现如今，只有在上体育课时或开运动会时才有机会上跑道，好多成年人多年了都没体育场了，在跑道上跑步已成为一种奢望。

46、翻花绳

取1米多长的线绳一根，将两头系起来成为圆圈。一人将线绳分别挂在两手的手指上，或母指与食指，或除母指以外其他四指，或母指与小指，或食指与无名指均可，以便相互变换。两只手的指头互相穿插，可以编出面条、鱼网、鸡爪子等花样儿来，以难倒对方为目地。对方必须用小指左钩右挑变换出新的花样，如变换不出或者拆解不开，翻成一堆乱麻则比赛告负。这个游戏决无安全隐患，也一个挑战创新思维和动手能力的好游戏。

（责任编辑：王翔）

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